Jezelf zien als hardloper
En een korte trainingsupdate
Hi allemaal👋🏻 en welkom aan de nieuwe lezers sinds m’n laatste editie. Gaaf dat je de moeite neemt deze nieuwsbrief te lezen. Ik hoop dat het je wat brengt - een rustig lees- of leermoment, een korte pauzeknop ter reflectie of motivatie om hierna je telefoon, tablet of laptop weg te leggen en nog even naar buiten te gaan om te sporten en van de natuur te genieten. Hope you enjoy it 🫶🏻
Afgelopen 4 weken heb ik m’n weekvolume weer opgebouwd naar 40km. Vorige week sinds een paar weken ook weer de tijd gevonden om 21 km te lopen. En dat voelde goed! Maand januari zit erop en heb ook m’n maanddoel van 150 km gehaald (gem. 30km p week). 🎉
Ik schreef afgelopen week nog een stuk over hoe zelfidentificatie als hardloper een goede motivator kan zijn voor hardlopen. Gepubliceerd bij de vrienden van trail-running.eu. Have a read en laat me weten wat je ervan vindt!
Nog een ander leuk nieuwtje: ik ben dus bezig met het ontwikkelen van duurzame all-natural sportkleding. De website heeft een update gekregen én ik zat laatste met Weev Textiles en we gaan samen een prototype maken! Exciting news dus!
Ik ga nog even het bos in. Goed weekend!